2021年给自己一个好的开始！ 有一些，穿高跟鞋，走不到的路 有一些，喷香水，闻不到的香 有一些，写字楼，遇不到的人 …… 被生活拖着走 还是走出去打开新的世界 其实 只在一念之间 趁现在，做个决定吧 疫情期间 你都做了什么？ 我们是时候该发声了 薄荷瑜伽2021年度全美瑜伽联盟RYT-200师资培训 你在报名前，一定要看的一篇文章 培训内容 Training ...查看详情

如果对于一个瑜伽初学者来说，想要学习 瑜伽会有三种选项，去瑜伽馆上大课，私教或直接报一个瑜伽教培学院学习，你会选择哪一个，如果你想要以瑜伽为自己 的职业，那你可以选择直接去瑜伽教培学院学习， 如果只是单纯的练习可以直接去瑜伽馆上课，选择上课的方式就要根据自己的经济情况来决定，我们就说在瑜伽馆里该如何选择课程学习呢？瑜伽馆里无非就是大课，小...查看详情

到了秋季这个天气是非常的干燥还很干冷，昼夜的温差非常的大，可以这么说早晨6点左右你得穿羽绒服，到了中午完全可以把羽绒服给脱掉，这个季节到底该买什么衣服，确实是让人头疼的一件事，而且现在的疫情也是变成了和普通感冒一样，天气变冷或者交换的季节的时候病毒就开始兴风作浪，没有好的免疫力真的怕中枪，很容易感冒，我记得我在上瑜伽教培的时候是在秋天，...查看详情

瑜伽的练习主要是讲究呼吸和体式的配合，不管是任何一流派的瑜伽都要讲究，不管是从力量到柔软的瑜伽练习，自己可以根据自己的练习情况来来练习，不管是像流瑜伽一样，很多人会不太清楚练习的方式，在一些串联的动作中，一下需要注意的点还是不能疏忽的，这些话在我在上瑜伽教培学院的时候我的瑜伽导师就嘱咐我们。 1.不管是在 练习流瑜伽还是说一些串联 的瑜伽...查看详情

作为一名瑜伽老师，你还记得出去上的第一节吗，大多数是充满了紧张和疑问，还有的不敢去上课，但是作为一位瑜伽老师，必须要突破自己，这样才能更加走的更加的长远，完事开头难，总要迈出第一步，不管是瑜伽还是其他的事情，迈出第一步是很重要的，希望一下的经验可以帮助到你。 1.做真实的自己 每个人的性格和喜好是完全不一样的，那上瑜伽课的教学风格肯定不能...查看详情

你知道为什么你的瑜伽不管是体式还是认知为什么进步的那么慢呢？这个问题大多数是刚刚从瑜伽教培出来一段时间所遇到的问题，自己也知道在瑜伽教培学校里只会学到一些基本的瑜伽认知和体式，认知是需要自己去更深层次的了瑜伽，这个是需要时间的浇灌，那体式同样也是需要时间的沉淀，体式就真的是自己需要苦下功夫去练习，需要付出汗水和辛苦，在学校的时候可能会...查看详情

我们的课程分为录播课和直播/双师。录播课会针对性布置作业，大家提交视频，导师检验练习成果，直播课可以进行现场一对一的沟通，双师课导师还可以看到大家的实时练习情况。报名后，每个人都会有相对应的班主任和辅导员，有任何问题都可以和老师交流，也可以与其他同学一起探讨交流。 查看详情

开课前我们会对所有学习者做线上身体检测，明确大家的身体情况，给到一对一的建议。同时，我们有丰富的零基础教培经验，在课程安排上循序渐进，大家在练习中按照老师的引导进行练习，是不会产生运动损伤的。 查看详情

瑜伽前景：瑜伽在中国经历了几个阶段，第一阶段，大概是在80年代-90年代，瑜伽刚刚进入中国市场，那时候，瑜伽的受众很小，只有很少的人练习瑜伽。第二阶段，90年代后期到2010年之前，由于人们的生活水平越来越好，人们逐渐注重身体健康，及文体娱乐，再此基础上练习瑜伽的人越来越多，此时大部分是以练习瑜伽为主。第三阶段，2010年至今，国家对于体育行业的扶持...查看详情

答案是肯定的！长久以来人们一直对瑜伽有个误区，认为瑜伽只是适合女性练习，且已慢静柔为主，要柔韧度很好的人才可以进行习练。其实这个说法太过于片面了 。 因为瑜伽是一个集力量，柔韧性以及整体的核心控制和动作表达为一体的综合性运动！而且，国、内外比较资深，且坚持长久练习的以男性居多！而且现在人们的生活习惯，工作方式 ，尤其是男性经常开车 坐办公...查看详情