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前景答疑
在瑜伽馆如何找到适合自己的课程?
2021-08-05
瑜伽知识
1548次
如果对于一个瑜伽初学者来说,想要学习 瑜伽会有三种选项,去瑜伽馆上大课,私教或直接报一个瑜伽教培学院学习,你会选择哪一个,如果你想要以瑜伽为自己 的职业,那你可以选择直接去瑜伽教培学院学习, 如果只是单纯的练习可以直接去瑜伽馆上课,选择上课的方式就要根据自己的经济情况来决定,我们就说在瑜伽馆里该如何选择课程学习呢?瑜伽馆里无非就是大课,小...
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秋季不能让新冠趁虚而入,从练习瑜伽开始
2021-08-05
瑜伽知识
1491次
到了秋季这个天气是非常的干燥还很干冷,昼夜的温差非常的大,可以这么说早晨6点左右你得穿羽绒服,到了中午完全可以把羽绒服给脱掉,这个季节到底该买什么衣服,确实是让人头疼的一件事,而且现在的疫情也是变成了和普通感冒一样,天气变冷或者交换的季节的时候病毒就开始兴风作浪,没有好的免疫力真的怕中枪,很容易感冒,我记得我在上瑜伽教培的时候是在秋天,...
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如何掌握串联瑜伽体式的技巧
2021-08-05
瑜伽知识
1685次
瑜伽的练习主要是讲究呼吸和体式的配合,不管是任何一流派的瑜伽都要讲究,不管是从力量到柔软的瑜伽练习,自己可以根据自己的练习情况来来练习,不管是像流瑜伽一样,很多人会不太清楚练习的方式,在一些串联的动作中,一下需要注意的点还是不能疏忽的,这些话在我在上瑜伽教培学院的时候我的瑜伽导师就嘱咐我们。 1.不管是在 练习流瑜伽还是说一些串联 的瑜伽...
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